Percepire non significa solo sentire, vedere e ascoltare. La percezione che viene dal cuore è quella che va oltre è quella che sente veramente che ascolta senza giudice chi guarda senza filtri, chi assapora la vita in tutta la sua essenza e chi tocca la realtà per sperimentarne le sfumature. .
Poche aree della psicologia sono cruciali e fondamentali quanto lo studio della percezione . Il modo in cui catturiamo tutto ciò che ci circonda, come lo organizziamo e lo interpretiamo determina senza dubbio parte di chi siamo e come interagiamo con gli altri.
Nel 19° secolo importanti psicologi e fisiologi come Giovanni Pietro iniziarono a studiare la dinamica tra stimoli e percezione nonché le soglie minime al di sopra delle quali proviamo una sensazione . Per un certo periodo si è pensato che la percezione fosse qualcosa di ecologico, cioè che dipendesse esclusivamente dallo stimolo senza tenere conto di dimensioni come la memoria, l'esperienza o gli episodi passati.
Oggi l’approccio è cambiato. Abbiamo chiaro che l'arte di percepire dipende da molti e diversi fattori: motivazione, emozioni, cultura, intuizione, esperienze passate, aspettative... Se c'è una cosa che sappiamo tutti è che ognuno di noi percepisce il mondo in modo diverso fino a scontrarsi nel definire una sfumatura di colore se blu navy o viola o nello stabilire se quello che prova un bambino è rabbia o paura.
Tutto questo ci porta ad una conclusione: c'è chi guarda ma non vede, chi sente ma non ascolta e c'è anche chi è incapace di andare oltre ciò che percepisce a prima vista, privandosi di un mondo pieno di sfumature fantastiche che solo chi guarda e con il cuore apprezza.
Sensi cervello e percezione
Se dovessimo chiedere a un qualsiasi gruppo di persone quanti sensi hanno gli esseri umani, è probabile che il 90% di loro risponderebbe 5 . Forse perché quasi tutti ne abbiamo sentito parlare da bambini Aristotele a scuola e il suo libro L'anima . Il filosofo infatti spiega
Tuttavia è affascinante sapere che in realtà abbiamo più di 20 sensi con i relativi sottosensi (come la capacità di percepire il sapore agrodolce, ecc.). COSÌ ai 5 sensi già conosciuti dovremmo aggiungerne altri come la cinestesia, la propriocezione, la termocezione, la nocicezione, il senso di ecolocalizzazione o anche il senso di allerta . Tutti questi sensi costituiscono un’ampia gamma di possibilità per adattarsi meglio all’ambiente in cui viviamo.
Ora va detto questo non tutti li sviluppano sensi ugualmente . I ricercatori dell’Università di Washington affermano infatti che il senso di allerta ha una soglia diversa per ognuno di noi. C’è chi avverte a malapena il senso del pericolo o mostra eccessiva fiducia quando si tratta di anticipare certe cose.
Altri, invece, hanno una sorta di radar interno, un sesto senso che li avverte di determinate persone o situazioni. Questo senso dei fatti si trova nella corteccia cingolata anteriore del cervello, un'area responsabile di tenerci vigili in situazioni strane o diverse per permetterci di prendere una decisione il più rapidamente possibile.
Percepire con il cuore è un'arte
Percepire con il cuore ha a che fare con la sensibilità e l'apertura personale. È la capacità di non affidarsi esclusivamente a ciò che trasmettono i sensi ma di mettere in pratica la volontà, il sentimento, l'empatia e l'intuito per un'interpretazione più profonda. Se definiamo arte questa sublime percezione c’è un motivo ben preciso: ci permette di avere una maggiore consapevolezza della natura delle persone e della realtà .
Non è facile mettere in pratica questo tipo di percezione perché richiede diversi processi: calma interiore, capacità di essere presenti qui e ora, capacità di non giudicare troppo frettolosamente, conoscenza di sé e soprattutto accettazione. Perché percepire a volte implica dover accettare che non è possibile modifica le cose che vediamo . Ad esempio, le persone devono essere accettate per quello che sono e reagire o rispondere in base a ciò.
Percepire con il Cuore è una delle capacità più elevate che gli esseri umani possano sviluppare . Il motivo sta nella possibilità di sintonizzare tutti i nostri sensi con le emozioni, con l'esperienza, con l'oggettività e con l'amore che ci invita a vedere il mondo attraverso rispetto, affetto e considerazione.
Cominciamo allora a mettere in pratica questo tipo di apertura sensoriale
emozionale d percepire tutto ciò che ci circonda con piena consapevolezza con maggiore apertura e soprattutto con il cuore.
