A volte la monotonia e la routine mettono un freno alla gioia di vivere e ci portano a spegnere involontariamente la scintilla che ci regala la gioia di vivere giorno dopo giorno. Quando svolgiamo attività con passione queste si trasformano in micce che si accendono
La passione è un sentimento che si distingue per la sua natura molto intensa e profonda. Può invadere l'intero corpo, paralizzando i nostri pensieri. Ci genera soddisfazione e felicità per l’attività che stiamo svolgendo . Non si preoccupa del tempo o degli obblighi ma si pone senza forzare l'attività in cui siamo impegnati. È come se sentimenti indescrivibili di felicità e soddisfazione ci invadessero inizialmente di sorpresa.
Per esempio immaginate quel ragazzo che, quando gioca a calcio, lo vive con tale intensità da dimenticare tutto il resto o quella donna che cambia espressione quando sale sulla pista da ballo felicità interno.
Coltivare la motivazione per connettersi con passione
IL motivazione è una componente psicologica che ci permette di guidare, mantenere e completare i nostri comportamenti. Perché appaia La motivazione sarà un fattore chiave per riuscire a connetterci con la nostra passione .
La passione è un ingrediente che risveglia la perseveranza e la motivazione. Ci invita come se fosse il nostro carburante per mantenere vivi i nostri obiettivi e sogni Senza passione o desiderio non c'è energia per fare ciò che ci piace
Normalmente si può parlare di due tipi di motivazione: estrinseca ed intrinseca . La motivazione estrinseca si verifica quando pratichiamo un'attività non per la nostra diretta soddisfazione ma per ottenere risultati che ci portino un beneficio. In questo caso raramente c’è vera passione in quello che facciamo. Parliamo ad esempio di tutte quelle attività legate al nostro posto di lavoro che non ci piacciono: le facciamo perché in cambio ci pagano.
La motivazione intrinseca, invece, appare quando pratichiamo un'attività semplicemente per la soddisfazione di farla senza aspettarci nulla in cambio oltre ciò che l'attività ci dà. Inoltre la possibilità di scegliere è generalmente uno dei segreti che apre le porte della motivazione intrinseca: questa libertà alimenta l'entusiasmo. È allora che possiamo cogliere l'impulso e sentire di avere il controllo della nostra volontà di esplorare ciò che ci dà più divertimento e ci rende più felici.
La passione appare quando entriamo in contatto con il nostro bambino interiore
Connettersi con le nostre passioni non è sempre facile perché quando diventiamo adulti iniziamo anche ad assimilarle credenze che ci limitano e ci allontanano dalla nostra essenza più naturale e spontanea. A volte dimentichiamo i nostri sogni e desideri e ci dedichiamo a una vita rigida, lasciandoci trasportare dagli obblighi quotidiani .
Qualcosa che può aiutarci a sentirci entusiasti è riportare al presente il nostro bambino interiore che vive dentro ognuno di noi e di cui siamo responsabili. Ti ricordi com'eri? Cosa ti è piaciuto o ti ha entusiasmato? Ad esempio, forse ti piaceva giocare sulla spiaggia e costruire castelli di sabbia oppure ti piaceva fare puzzle e inventare storie.
Dobbiamo ascoltare il bambino che eravamo e che ancora esiste dentro di noi. Questo bambino è in grado di comprendere momenti magici. Sappiamo soffocare le sue lacrime ma non possiamo mettere a tacere la sua voce.
-Paulo Coelho-
Aggiungi curiosità e interesse a ciò che fai come se fosse la prima volta che ti dedichi completamente a ciò che ti piace e ti fa sentire bene. Solo in questo modo combatterai la pigrizia e l'odio che nascono da un'agenda fitta di impegni. Se non potrete seguire la vostra curiosità cercando diverse attività che suscitino le emozioni di cui parlavamo prima .
Impara e coltiva ogni giorno la tua passione
La passione può essere alimentata e appresa se riscattiamo l'attenzione che dedichiamo ai nostri doveri e impegni. Quindi, se non hai ancora trovato qualcosa che ti appassiona potrai seguire la tua curiosità finché non riuscirai a trovare diverse attività che ti facciano provare quell'emozione di cui parlavamo prima .
In questa riscoperta dovrai esplorare il tuo mondo interiore e soddisfare i tuoi bisogni più profondi. La passione mette le ali Inizia a dare importanza ai tuoi sogni perché sono il timone che può governare e dare senso alla tua vita già a partire da adesso .
Sono arrivato senza sapere come. Poi ho pianto per un po' e poi
