Sei mai rimasto paralizzato o sotto shock di fronte al pericolo? La cosa più normale sarebbe reagire quando percepiamo un rischio serio. Tuttavia A molte persone capita di non riuscire a muovere nemmeno un muscolo, sembrano incapaci di difendersi . In questo articolo capiremo perché i nostri muscoli si paralizzano quando la cosa più logica sarebbe usarli.
Pensiamo per un momento al resto del mondo animale. I . Di solito accade quando sono piccoli ed è una tecnica di sopravvivenza . Fanno finta di essere morti in modo che il loro aggressore smetta di concentrarsi su di loro e li lasci in pace . Anche a noi esseri umani succede qualcosa in determinate circostanze che ci rende incapaci di difenderci.
La funzione dell'amigdala in situazioni pericolose
L'amigdala è situata nel cervello precisamente nella parte interna del lobo temporale . Ha una funzione molto importante nel nostro sistema emotivo. In particolare ha il compito di avvisarci quando siamo in pericolo.
Che il pericolo sia interno (stiamo per avere un infarto) o esterno (qualcuno si dirige verso di noi con atteggiamento aggressivo), in entrambi i casi l'amigdala si attiva. Dopo di che invia determinati impulsi nervosi a diverse aree del cervello in modo che determinate funzioni vengano attivate nel nostro corpo. Quindi la frequenza cardiaca aumenterà, più ossigeno raggiungerà i muscoli e ci prepareremo a reagire e difenderci da un potenziale pericolo fuggendo o attaccando.
L'amigdala si attiva grazie alla paura e innesca una reazione che invia ormoni nel flusso sanguigno per prepararlo all'azione. I sensi si acuiscono, il respiro accelera e la memoria è più attiva.
In questo turbinio di sensazioni il adrenalina . Partecipa attivamente a questa reazione di fuga o di fronte al pericolo provocando la contrazione dei vasi sanguigni e la dilatazione delle vie aeree. Allo stesso tempo, molte aree vengono inibite, vale a dire quelle responsabili del processo decisionale.
Perché non possiamo prendere decisioni in una situazione pericolosa? È una conseguenza dello stress generato dall'attivazione delle difese del nostro organismo e che fa sì che il nostro sistema nervoso decida di comportarsi in modo istintivo per salvare le nostre vite. Ragionare può essere uno svantaggio in questo caso poiché la priorità è reagire rapidamente.
Non essere in grado di difendersi perché?
Alla luce di quanto appena detto, a volte può sembrare strano non essere in grado di difendersi di fronte ad un determinato pericolo il corpo fa tutto il possibile per affrontarlo . Eppure dobbiamo tenere conto del fatto che dentro di noi si sta attivando un meccanismo di difesa.
Se una circostanza risveglia a trauma passato o è così grave da provocare un attacco di panico nel nostro cervello può verificarsi una disconnessione totale . Ciò significa che avremo un blocco.
Questa disconnessione è strettamente legata a ciò che chiamiamo depersonalizzazione, uno dei sintomi dell’ansia . All'improvviso ci sentiamo estranei al nostro corpo, i nostri sensi e le nostre emozioni si addormentano e ci sentiamo completamente disorientati. Ci comportiamo automaticamente come se fossimo dei robot.
È una tecnica di sopravvivenza che ci aiuta a calmare il dolore e la sofferenza emotiva causati dalla situazione. In questa condizione non scappiamo non reagiamo non facciamo nulla .
La dissociazione è un meccanismo che il nostro cervello mette in atto per proteggerci da una situazione dalla quale non sa come uscire. Disconnette quindi la nostra mente dalla realtà per interporre una certa distanza di sicurezza che riduca l’impatto emotivo causato dalla circostanza.
L'incapacità di difendersi è una reazione del tutto normale
Queste reazioni al pericolo sono comuni nei bambini vittime di abusi o nelle persone che sono state vittime di ripetute aggressioni . Spesso il dissociazione che vivono può farli dubitare che quanto accaduto non sia anche solo frutto della loro immaginazione.
Non essere in grado di difendersi di fronte al pericolo non dovrebbe mai essere disapprovato o considerato una debolezza poiché è una reazione del tutto normale che ci permette di sentirci in qualche modo al sicuro. A seconda della situazione che stiamo affrontando potremmo essere in grado di reagire oppure potremmo rimanere paralizzati a causa della nostra storia personale o della gravità della situazione.
