Ci sono momenti in cui lasciare tutto è l'unica opzione. Non si tratta di un atto di codardia o di arrendevolezza: chi sceglie di fare le valigie e guardare l'orizzonte indossa la pelle dei veri coraggiosi. Perché alla fine ti stanchi di avere il cuore spezzato gridare segretamente e prima che il vento ci porti via l'anima dobbiamo partire.
Lasciare tutto non significa assolutamente dimenticare le cose che abbiamo vissuto o sradicare la nostra identità e le nostre connessioni. Significa semplicemente trasformare, integrare il passato, il presente e il desiderio di futuro in una stessa entità capace di crearsi e di non rigirarsi nella sofferenza e nel dolore. In quel castello di sabbia in riva all'oceano che non riesce più a reggersi in piedi.
Se non scali la montagna più alta non potrai mai goderti il panorama.
(Pablo Neruda)
Tutti ci abbiamo provato in qualche modo andarsene da tutto ciò che è vicino per prendersi cura della propria salute fisica o emotiva.
In entrambi i casi, lasciare tutto non è facile. Nel bagaglio portiamo anche la paura e l'incertezza: anche se la testa ci dice di partire, il cuore non riesce a chiudere la valigia.
Vi invitiamo a riflettere.
Lasciare tutto è anche un atto di sopravvivenza
Nella nostra rubrica abbiamo spesso parlato del fatto che al cervello non piacciono i cambiamenti. Un cambiamento implica un rischio e quindi una sfida alla nostra sopravvivenza. Ci sono però situazioni in cui questo architetto interno di emozioni, istinti e comportamenti ci regala un pizzico di attenzione molto importante.
Facciamo un esempio. Immagina di attraversare un periodo di stress molto intenso, tutto intorno a te ti chiede qualcosa, portandoti al limite. Anche tu, invece di gestire questa pressione, ti lasci trasportare da questa marea incessante. Un giorno, mentre stai per prendere l'autobus per andare al lavoro, i tuoi piedi e la tua mente prendono una direzione diversa. Inizi a camminare senza fermarti finché, senza sapere come, ti ritrovi lontano dal centro cittadino dove regnano calma, riposo ed equilibrio.
Avevi bisogno di scappare. Il tuo istinto di sopravvivenza ha improvvisamente preso in mano le redini della situazione e ti ha indicato due elementi che possono aiutarti: la distanza e il silenzio . Al cervello non piacciono i cambiamenti ma devi considerare che farà tutto il possibile per realizzarti sopravvivere . Questo invito a lasciare tutto si traduce quindi nella necessità di prendersi cura di sé, esigenze che non si possono ignorare.
Ora vogliamo parlarvi di John Tierney. Questo giornalista di New York Times
Lo scrittore lo spiega l’autocontrollo mantenuto nel tempo può distruggerci. Vivere in situazioni opprimenti significa che prima o poi il nostro cervello mette in atto una sorta di colpo di stato per farci capire che o si cambia o si perde tutto.
Se la vita che stai vivendo non è la tua, vai a cercare quella giusta
Se la vita che hai condotto finora non corrisponde a ciò che senti dentro allora vattene. Se ti senti estraneo alla tua stessa esistenza, esci e cerca te stesso. Se la realtà intorno a te è popolata di spilli, vola via. La tua salute fisica ed emotiva ti ringrazierà per questo.
Solo tu puoi decidere di lasciare tutto. Probabilmente c’è chi si sente già abbastanza impegnato a fare piccoli cambiamenti per ritrovare il benessere. Tuttavia in certe occasioni i cambiamenti mirati non bastano: non sollevano il morale, non curano, non riparano. Devi fare un passo più lungo per creare una maggiore distanza nella tua mappa personale che ti definiva in precedenza.
Di seguito proponiamo alcune strategie da considerare.
Strategie per la ricerca della tua vera vita
Quando pensi di lasciare tutto devi avere ben chiaro il motivo per cui lo stai facendo e qual è l’obiettivo . Quando una persona ha un perché è capace di attraversare tutti i come. Se apporti un cambiamento lo fai per essere chi vuoi veramente essere: un individuo felice con il autocontrollo qualcuno che si sta dando una nuova opportunità per sentirsi bene.
- Quando attraversi questi cicloni emotivi è bene riflettere e parlare con te stesso. La migliore risposta a ciò che dovresti e non dovresti fare si trova dentro di te.
- Lasciare tutto non significa scappare; lo abbiamo specificato a inizio articolo.
- Nessuno può garantirti che questo cambiamento funzioneràma può anche essere speranze .
Infine, ricorda che l’unico scopo della tua vita è prosperare. Così è
