La gestione delle emozioni negli insegnanti

Tutti abbiamo avuto a che fare con insegnanti che non godevano di un’istruzione sana gestione delle emozioni. Insegnanti in conflitto con gli studenti, professori che mancavano di empatia o che punivano senza motivo. A volte possono arrivare addirittura a scontrarsi con gli studenti.

IL gestione delle emozioni degli insegnanti riguarda la loro capacità di controllare le emozioni. È un'abilità che raramente ci viene insegnata. Purtroppo, infatti, si dà molta importanza ai concetti ma non alla loro applicazione.

Quando parliamo di mancanza di gestione emotiva non intendiamo certo dare la colpa agli insegnanti. Spesso fanno quello che possono ma non hanno gli strumenti giusti.

Dalla parte degli insegnanti

In molti casi i professore sono sopraffatti dall’ansia per tutti i problemi che devono affrontare. Alunni con situazioni familiari difficili, genitori che non partecipano ad incontri impegnativi o conflittuali... È difficile trovare lo spazio giusto per gestire le emozioni.

Ad esempio, in molte scuole gli incidenti di bullismo . Chi prepara gli insegnanti ad affrontare queste situazioni di violenza? Pochi di loro hanno avuto la possibilità di imparare a gestire le emozioni nei gruppi in conflitto. Molti però hanno avuto questa esperienza.

Per gestire la dimensione emotiva di un gruppo di studenti è necessario saper gestire prima la propria. Quando entra in classe l'insegnante non si trasforma in una macchina. Non lascia le sue emozioni fuori dalla porta dell'aula. Le lezioni sono fatte anche di emozioni così come lo è il piacere di insegnare.

D'altra parte molti studenti abbandonano la scuola proprio perché l'insegnante ha esaurito la gioia e il piacere di insegnare. L'influenza degli insegnanti è tale da influenzare gli studenti in modo positivo o negativo. Una corretta gestione delle emozioni ha quindi conseguenze positive su tutto il gruppo.

Gestire le emozioni degli insegnanti: competenze di base

Esistono cinque competenze di base per aiutare gli insegnanti a gestire le emozioni. Per presentarli abbiamo scelto l'organizzazione creata da Peter Salovey.

Conoscenza di sé:è importante Sapere le tue emozioni e il modo in cui influenzano i tuoi pensieri e le tue azioni. Questo permette di migliorare e acquisire maggiore consapevolezza.

Controllo emotivo:permette di dominare l'impulsività. Permette di gestire una situazione stressante o un momento di caos in classe.

Abilità motivazionali:aiuta a motivare noi e di conseguenza a motivare anche gli altri.

Empatia:ti permette di sintonizzarti con gli studenti e capirli. A volte uno studente svogliato nasconde una situazione familiare difficile.

Abilità sociali e di leadership:facilitare un’interazione efficace con il gruppo. In questo modo il professore è loro vicino ma mantiene il suo ruolo di leader .

Una protezione contro lo stress

Saper gestire le proprie emozioni permette agli insegnanti di usufruire di risorse diverse per affrontare determinate situazioni. In caso di stress, le azioni attuate possono avere un impatto positivo sull’apprendimento dell’intera classe. Questo perché l'insegnante è in grado di evitare disturbi causati da stress o ansia.

Impari anche ad affrontare nuove sfide. Ad esempio: una classe conflittuale e troppo affollata, una mancanza di motivazione allo studio...

Viviamo in una società in cui c'è bisogno di educazione ai valori . Lo studente deve sentire il maestro vicino a sé e sapere che lo capisce. I professori hanno un’enorme influenza ma a volte non ne sono consapevoli.

È noto che la professione dell’insegnante non è facile. Le lezioni, gli studenti e l'ansia di arrivare ovunque provocano un senso di oppressione. Ma ricordiamoci che fino a qualche anno fa sedevamo anche noi su quei banchi di scuola. E anche noi qualche volta abbiamo pensato: nessuno mi capisce.

In quella situazione lo sguardo condiscendente del professore non era nel nostro interesse. Sarebbe stato carino, invece, se alla fine della lezione si fosse avvicinato a noi per dirci una parola di conforto o per farci sentire speciali. E soprattutto sapere che non aveva dimenticato quando anche lui sedeva a scuola.